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    来源:郑州金水脑康中医院 发布:2019-03-16 15:54 | 编辑: 健康观察

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      香蕉煮水治失眠吗?
      如今失眠已经成为困扰人们生活的一大问题,看似事小,对人的伤害却很大,既伤身,又伤神。
      长期失眠的人危害:
      第一容易得高血压
      临床观察,许多高血压患者合并有失眠症,高血压病伴失眠发病率以中老年人为多。现代医学认为:
      失眠对血压有显著的影响,高血压病可以导致失眠,失眠常使血压升高,高血压与失眠之间相互影响,并形成恶性循环。
      第二导致心脏病
      如果没有满意的睡眠,那么人体血液中的胆固醇浓度就会变大,这样很容易导致心脏病。
      第三可致使老年痴呆
      长期失眠会导致患者神经衰弱、食欲不振、消瘦、记忆力减退等,失眠也可以导致患者老年痴呆。
      第四导致肥胖
      失眠的女性的体内胰岛素不能正常让葡萄糖进行代谢,从而引发肥胖。
      失眠的危害不一一列举,总之,人们迫切需要一种健康自然的治疗方法。推荐一款香蕉煮水,为大家解决痛苦的失眠问题。
      香蕉煮水治疗失眠方法:
      让你一觉到天明
      你只需要准备香蕉、水和一点肉桂,就能轻松解决失眠问题。
      首先将水煮沸,把香蕉柄去掉,剥皮,然后把果肉与香蕉皮一起放进沸水中,煮10分钟左右。过滤一下,在煮好的茶里放一点肉桂,然后就可以喝了。
      香蕉皮中富含丰富的钾和镁,这两种微量元素是人体不可或缺的物质,能够镇定神经,起到安眠的作用。
      过滤后留下的果肉也可以吃掉,对身体有好处。如果你也被失眠困扰,或者身边有人失眠,一定要尝试一下这种方法。香蕉煮水治失眠吗 郑州精神病专科医院电话0371-86023232。

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